Bewegungsangebote für Erwachsene

Yoga- Stressabbau und Entspannung (für Frauen und Männer)

Genau das Richtige für alle, die etwas für ihren Körper tun und ihren Kopf frei machen möchten. Wir wecken und stabilisieren durch Körper- und Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung die eigenen Kräfte. So können Sie den Anforderungen des Alltags in Familie und Beruf mit mehr Ausgeglichenheit begegnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie benötigen eine Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen.
Durch das Online-Format sind Sie geschützt, da Sie bequem von zuhause aus praktizieren können. Sie benötigen dafür eine stabile Internetleitung und einen Computer mit Videokamera und Mikrofon. Weitere technische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Sie erhalten mit der Anmeldebestätigung den Link zum Online-Zoom-Raum.

Leitung: Edelweis Robles Diaz (Yogalehrein (BDY),MBSR-Trainerin)

Nummer: 66L1038R

Termin: Dienstags 19:30Uhr-21:00Uhr

Gebühr: gebührenfrei

Ort: Kindertagesstätte St. Gabriel Albert-Schweitzer-Straße 13 41542 Dormagen

Infos und Anmeldung in der Kita, Frau Mehring, Fon 02133/70007

In Kooperation mit dem Kath. Familienzentrum im Pfarrverband Dormagen-Nord.